HEALTH & BEAUTY już w kwietniu! Odkryj z nami tajemnice zdrowia i urody

Olga Chaińska, wykwalifikowana trenerka i dietetyczka, podczas warsztatów w Targach
Kielce podzieli się swoją wiedzą z zakresu dietetyki

Zabiegi, pokazy fryzjerskie i najnowsze trendy w make up  – to tylko niektóre z atrakcji przygotowanych przez wystawców targów Health & Beauty, które odbędą się od 20 do 22 kwietnia. Organizatorzy szykują także szereg wykładów, podczas których profesjonaliści z branży kosmetologicznej i dietetycznej podzielą się swoją wiedzą.

Warsztaty przeprowadzi między innymi Olga Chaińska – trener personalny i dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. Trenerka opowie o  tym, dlaczego mimo wielu prób – diety i ćwiczeń, nie udaje się zrzucić zbędnych kilogramów. – Podczas spotkania porozmawiamy o tym, skąd bierze się otyłość, ale także o genetyce i problemach hormonalnych. – mówi Olga Chaińska - Dotkniemy tematu nietolerancji pokarmowych, o których w ostatnim czasie mówi się dość dużo, jednak nie wszyscy podchodzą do problemu w odpowiedni sposób – dodaje trenerka.

Dzięki swojemu doświadczeniu Olga Chaińska może śmiało proponować nowatorskie rozwiązania treningowe i dietetyczne. Na dużą uwagę zasługuje także spotkanie dotyczące choroby hashimoto. Zaburzenia pracy tarczycy lub innych organów często są powodem problemów z wagą – warto sprawdzić czy problem dotyczy także nas. Trenerka podpowie jakie produkty przyjmować, a jakie wyeliminować ze swojej diety. Podpowie także, które suplementy należy zażywać przy różnego rodzaju problemach hormonalnych.

Podczas targów Health & Beauty nie zabraknie także spotkań dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę ze zdrowym stylem życia. Trenerki Express Fitness opowiedzą o tym, jak racjonalnie zacząć zmieniać nawyki żywieniowe, jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne . Zwrócą także uwagę na odpowiednie nawodnienie, które jest kluczem do osiągnięcia fitnessowego sukcesu.

Wykłady odbędą się w salach konferencyjnych Targów Kielce od 20 do 22 kwietnia. Wstęp na konferencję jest bezpłatny.

(MBr)